三谷里的秋色
一直怀念着西雅图的秋天，尤其是看到朋友圈里老朋友们天天晒的美到极致的精彩纷呈的秋叶和惊心动魄的彩云。总觉得三谷里没秋天啊，只有花儿不知春去秋来一如既往地开放。
这几天大路口正对着的几棵树黄了，红了。每天出门去接孩子的时候，迎着那几棵树开过去，金灿灿，红彤彤，热情似火，似乎生活
Author Archives: Cai Yun Fei
感恩节前的感恩
今年的感恩节很特殊，2014/11/25，“爱你一世，伊要爱我”。爱是双方的付出。
所以这个感恩节里我们要特别感恩天天对我们付出爱的身边人。
想对老公说：
有了你的付出，
我们才有这富足的生活，
买得起车，买得起房，
甚至可以满世界徜徉。
有了你的付出，
我们有香喷喷的饭菜，
有了可爱的孩子们来延续我们
前期准备：Road Trip: California’s Pacific Coast Highway
从Monterey到Morro Bay， 连续开车是5个小时的距离，预留些时间观景，差不多一天可以走下来。
For more of the world’s greatest driving tours, get National Geographic’s new book Drives of a Lifetime. 这本书原价$40，在Amazon上便宜些。
不过我觉得这本更合适自己，还没想着去别处开长途呢，能把美国逛遍就不错了：
一路上没有大
房屋如何防盗
一个城市里相对富裕的富人区经常会被盗贼盯上。不怕贼偷，就怕贼惦记，尤其是家里是双职工，没老人，或者是有孩子的。双职工一上班家里就没人了，有孩子的周末经常带孩子出门也不在家。万一被贼惦记上，真是防不胜防。
最安全的做法当然是家里装上防盗系统，比如ADT。不过这个太贵了，很多人舍不得这笔
9种适合秋冬喝的煲汤做法
天冷了就该来碗汤！秋冬季节容易干燥，需要补水，各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味、补充津液、增强体质都非常有利~~快快学起来吧！
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旧金山湾区中餐厅收录
Milpitas
1) 三好拉面（面食）：416 Barber Ln., Milpitas, CA 95035 | (408) 894-9171
2) 五月花（粤菜/早茶）：428 Barber Ln., Milpitas, CA 95035 | (408) 922-2700
3) 上海鼎盛（本帮菜）：686 Barber Ln., Milpitas, CA 95035 | (408) 943-8786
4) 南北小馆（面食）：690 Barber Ln., Milpitas, CA 95035 | (408) 321-8838
5) 富豪皇宫海鲜酒家（粤菜）：789 Barber Ln., Milpitas, CA 950
如何做虾
上次团购了一盒无头虾，很快就被吃完了，我还是用的最简单的做法，就是放点油，两片姜，虾往锅里一倒，撒点盐炒熟了事。孩子们却吃得津津有味。朋友们觉得太浪费这么好食材了，可见我平时的厨艺有多糟糕，这么凑合出来的虾孩子们都觉得美味。
当时群里问咋吃的时候，大家已经看出来我没啥厨艺，所以建
小排骨的做法
啊啊啊，今天拿到团购的一箱小排骨了，好多哦。对我这个不怎么会做饭的真是一个大挑战哈。赶紧做功课，网上搜搜哈。咋这么多会做饭的呢，不忿啊。可是也不知道哪些好哪些不好，那就挑一些收藏数比较高或者得分比较高的。 😉
糖醋小排骨
这个做法是香哈网上收藏数很多的。
下面这个做法是在google排在第
四年纪老师推荐的书
今天跟老师开了家长会，说孩子们有一个共同的问题就是non-fiction 方面的阅读不够，所以在common core要求50% non-fiction方面的阅读和理解的时候，表现就不如fiction方面的阅读和理解那么好。
她给我建议了几套系列书籍，我去amazon一看，乖乖，每一套都有很多本。看来需要挑孩子们喜欢的书单个来买或者去图书馆借了。
紫薯做法大全
最近美食团团购紫薯，我查了一下紫薯的营养价值，挺高，也跟风团了一箱。
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
紫薯的营养价值
1.富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和
学做万圣节点心
虽然万圣节过了，却不耽误我们在看过尝过美食之后，自己尝试。主要是邻居大姐太能干，经常送我们好吃的，我家俩孩子经常跟我说你跟阿姨学学怎么做这个吧，怎么做那个吧。
今天我就真去跟大姐学学怎么做万圣节用的”南瓜“小点心，咱提前为明年做准备哈。
原材料：红薯（红心或者黄心的那种），粘粉，
如何减轻肩膀酸痛
码工的一个职业病就是肩周炎，难受起来干什么都不顺。今天发现一套针对这个的视频，试了试非常有用，视频里只有做右肩的，我放了两遍，每个肩膀拉伸一次。做完以后真是舒服了很多。分享给大家。
他的主要理念就是拉伸，把神经血管经络拉伸之后，自然就通而不痛了。如果不想看视频，可以跟着下面文字
团结的华人力量大，选举日里唱凯歌
Dublin华人社团DCA（Dublin Chinese Association）年中成立后就积极参与当地的竞选活动，今年的选举日要选出州议员，法官，市长，市议员，教育委员等，虽不如总统竞选那么气势滂薄，但这些职位却和我们的日常生活息息相关，我们更应该看重。
所以DCA一经成立，会长付会长以及各位干事就紧锣密鼓地开始行动，在经过
核桃全身都是宝
最近跟DCA的团购组团购了一大袋子核桃，记得不久前看过说核桃里面的那个隔膜有用处，不记得啥用处了，我敲开核桃的时候倒是把那部分留下来了，网上查了一下，发现那部分叫分心木，用处还挺大。
分心木，别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯，拉丁文名Semen Juglandis.落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮
Trick or Treat?
对孩子们来说万圣节的重头戏还是在晚上。天黑以后，孩子们开始倾巢出动，手提小篮子甚至大袋子，呼朋唤友，走街串户，挨家挨户要奖赏东西（treat），否则他们就要捣乱（trick）了。
当年第一次在美国过万圣节没有经验，没有准备糖果，而且晚上很晚了还在办公室加班，等到了8点多回家，就发现门口的大树上