Friday 7/14/2023  1214 自由之声这块阵地 三战会爆发吗?叶酸的问题 电磁脉冲EMP(electromagnetic pulse)的危害

自由之声这块阵地

双方在这里展开了剧烈的舆论战。

主流媒体最近使劲抹黑电影原型和演员,使劲儿往他们制造出来的qanon上靠,让人们相信这就是一部电影,跟现实没关系,而大觉醒一方借助电影的播放,开始揭露深层政府控制的美国高层的参与。

关于网上对The Sound of Freedom的质疑,MJ Truth的想法,我觉得很有道理,分享在这里:

【有人提请我注意并询问我的意见。

看完后请务必阅读我的想法。

https://rumble.com/v301u9g-sound-of-freedom-watch-and-make-sure-you-read-my-comments-in-the-descriptio.html

我非常认真地对待我的工作,我关心我向世界传达的信息。

我努力寻找故事的正反两面,并不偏不倚、合乎逻辑地将它们呈现给每个人。我有一种独特的能力,可以不带感情色彩地看待事物。

我们都在努力共同解决问题。那么,让我们来谈谈…

让我们开始…

天使工作室

– 国家失踪与被剥削儿童中心于1999年走向国际

– 国际失踪与受虐儿童中心由希拉里-克林顿和托尼-布莱尔发起,理查德-布兰森为创始赞助人。

– 2009年,克林顿全球倡议与北极星项目合作。到2014年,他们在199个国家建立了全球现代奴役数据库,以监控人口贩运。

– 1999年,Amber Ready公司选择波德斯塔集团作为其公关公司。

上述儿童数据库建立后,人口贩运从每年300亿美元猛增至每年1500亿美元。

– 几乎所有的儿童色情制品都是在这个框架下处理并存储在瑞典的外国服务器上。

– 2014年,奥巴马将如何管理这些收集到的数据的任务交给了约翰-波德斯塔。

以上提到的这些集团正是管理Polaris、ICMEC和MCMEC的集团。

这些集团也是Angel Studios(《谍影重重》的制片人)。

天使工作室(《自由之声》的制片人)在其网站上将这些团体作为打击贩卖儿童的一种方式。

墨西哥首富、亿万富翁卡洛斯-斯利姆(Carlos Slim)也是影片的资助者之一。

我的想法

视频中的所有内容都是100%真实的。

然而,我仍然坚信 “自由之声 “及相关人员是好人。

这个视频的整个前提是集中在一个事实,即天使工作室在他们的网站上有一些资源。

有成百上千的组织致力于打击人口贩运。我认为几乎100%的组织都在他们的网站上贴有这些资源。

这是否使他们也都是邪恶的?

当然不是。

我一直在想的一件事是,所有这一切都指向克林顿、奥巴马、波德斯塔和贩卖儿童的大型犯罪集团。

这难道不是重点吗?

卡洛斯-斯利姆(Carlos Slim)的事情并没有影响我……为什么?

唐纳德-川普。

川普真的和他见了面,之后还说他是个好人。

这说明了什么?

它告诉我,有很多事情正在发生,而不是我们从外部所能理解的。

川普不只是签署行政命令,谈论结束人口贩运….。我相信他在很大程度上真的做到了。还记得沙特阿拉伯吗?

根据Q

#392全球贩毒通道已被关闭…

#1882全球通道被关闭。

如果这是真的,你相信那些同样的组织在川普当选后会像以前一样运作吗?

听着,我知道这很令人困惑,但川普、卡什和其他我信任的人等都在说他们试图阻止这部电影,蒂姆和吉姆是爱国者。川普正在他位于*Bedminster的家中播放这部电影。

我100%相信川普和白帽子在他成为总统后清理了很多这些狗屎。如果你是一个anon,你也应该相信这一点。

我们正在见证真相大白。

允许这部电影为他人做的好事,并让筹码落在他们落下的地方。

总有一天,我们也许会看到蒂姆-巴拉德(Tim Ballard)、吉姆-卡维泽尔(Jim Caviezel)和天使工作室(Angel Studios)因侵害儿童罪而被处决。

也许,只是也许……他们不会,这些勇敢的人只是揭开了盖子,向整个该死的世界揭露了贩卖儿童的罪行。

这就是我的想法。】

我对指控Tim Ballard或者Jim Caviezel的具体内容了解不太多,看了一些。如果这些人真的是罪犯,让正义得到伸张,但是现在,需要揭露儿童贩卖,需要引起注意。富兰克林儿童贩卖圈直通白宫,却被掩盖,受害者出来作证反被判刑,拿到绝对证据的调查员跟儿子一起在私人飞机上被炸死。他的公文包不知所终或毁于飞机爆炸……受害儿童需要人们知道,他们在那里,他们需要帮助,这就是这部电影目前做到的。

人们已经醒来了,他们要再利用我们的同情来欺骗我们没那么容易了,我们需要做的事是利用一切契机让更多的人觉醒,同时保持警惕。

三战会爆发吗?

拜登准备将美国推向对俄战争?

这是今天的新闻

【拉里-约翰逊 2023年7月14日 7:00

这是令人不安和震惊的–拜登发布命令,激活多达3000名预备役和特选预备役军人,并将他们派往欧洲,以应对可能与俄罗斯发生的战斗。这不是骗局。这是白宫网站上的内容

【根据《美利坚合众国宪法》和法律,包括《美国联邦法典》第 10 编第 121 条和第 12304 条赋予我总统的权力,我特此决定,有必要加强美国现役武装部队, 以便在美国欧洲司令部责任区内和周围有效开展 “大西洋决心行动”。为推进这一行动,我特此授权国防部长和国土安全部长,在海岸警卫队不作为海军的一个军种在其各自管辖范围内开展行动时,根据具体规定的权限,向现役所有部队和未分配到一个部队的所有个人成员发布命令,让他们作为选定后备役部队服役、

本命令无意创建任何一方针对美国、其部门、机构或公司、其官员、雇员或代理人或任何其他人的可在法律或衡平法上强制执行的任何实质性或程序性权利或利益。

约瑟夫-R-拜登 jr.

白宫

2023年7月13日】

这只是唱戏吧?总司令不是乔拜登吧?这大觉醒的戏码真的是让人提心吊胆的。

关键是圣经中曾经描述或者说预言了这场正邪大战。而拜登和北约的不断挑衅下,普京也不得不对着干。难道热战是唯一的走向吗?

问题就是这帮邪恶的深层政府人员,我觉得民众已经觉醒,大揭露会很快发生,随着这帮邪恶的深层政府势力的被曝光和消亡,战争的阴云自然会随之消散。

叶酸的问题

前两天邻居大姐跟我聊起叶酸,觉得自己应该补补叶酸。当时我还质疑:不是只有孕妇才需要补么?她说更年期也需要补补。

我怀孕的时候,医生首先建议补充的就是叶酸,吃孕期维他命。所以,当看到下边这个研究的时候还是蛮吃惊的。这信息来得很及时啊,但研究结果还是颠覆了我以往的认知。由于有了氟化牙膏的垫底儿,这次的冲击力就没那么大。

这项研究是这样说的:【怀孕期间叶酸过多会损害大脑发育

2020 年 10 月 6 日

摘要:对怀孕小鼠的研究发现,过量的叶酸不利于胎儿的大脑发育。与暴露于较低剂量叶酸的小鼠相比,在子宫内暴露于较高剂量叶酸的小鼠的大脑发生了显着变化

资料来源:加州大学戴维斯分校

加州大学戴维斯分校 MIND 研究所对怀孕小鼠的一项研究发现,怀孕期间摄入大量叶酸会损害胚胎的大脑发育。研究人员表示,研究结果表明,需要对孕妇的最佳推荐剂量进行更多调查。

“我们相信叶酸具有金发姑娘效应。太少不好,太多也不好;“你必须做得恰到好处,”加州大学戴维斯分校病理学和医学杰出教授、该研究的通讯作者拉尔夫·格林(Ralph Green)说。

这项研究于 9 月 30 日发表在 《大脑皮层》杂志上,研究对象是怀孕的小鼠,这些小鼠要么服用正常量的叶酸,要么服用推荐量的 10 倍,要么不服用叶酸。接受最大剂量的小鼠的后代表现出显着的大脑变化。

“这并不微妙。这是重大的,”病理学和实验医学系副教授、该研究的通讯作者康斯坦丁诺斯·扎尔巴利斯(Konstantinos Zarbalis)说。“如果你服用大量的叶酸,它会对大脑结构产生显着的影响。”

矛盾的是,叶酸过多引起的大脑变化与叶酸缺乏引起的变化相似。“对我来说,这是一个更重要的见解,”加州大学戴维斯分校 MIND 研究所教员扎巴利斯说。他指出,在人类中,研究表明大脑对叶酸的吸收受损会导致脑叶酸缺乏,这种综合症通常与自闭症的发展有关。

叶酸与怀孕

叶酸(维生素 B9 的合成形式,或叶酸)被广泛推荐给育龄妇女补充它已被证明可以大大降低儿童神经管缺陷(例如脊柱裂)的风险。包括 MIND 研究所的研究在内的研究还表明,包括叶酸在内的产前维生素具有预防自闭症和其他疾病发展的保护作用

Green 是美国国家科学院和医学研究所(现称为美国国家医学院)的专家小组成员,该小组确定了叶酸的建议每日摄入量(400 微克)和每日最大安全上限(1000 微克)。他还是食品和药物管理局 (FDA) 小组的成员,该小组建议在食品中添加叶酸,这导致联邦政府于 1998 年强制要求在所有谷物和谷物中添加叶酸

“在饮食中添加叶酸是一件好事,我支持强化叶酸,但叶酸有一个‘最佳量’,有些人可能摄入的量超出了最佳量,”格林说。】

这不就是等于说你也不超标,我也不超标,但合在一起很可能超标的典型案例么。这件事还发生在糖的摄入量以及代糖的摄入量上。

【通常建议生下患有神经管缺陷的孩子或患有癫痫等某些疾病并服用抗惊厥药物的妇女服用更高剂量的叶酸。】

咋感觉这是越出问题越让摄入的建议?是我理解有误么?

【“在动物模型中,我们有迹象表明,非常高的叶酸含量可能对胎儿的大脑发育有害,临床界应该认真对待这一迹象,支持这一领域的研究,重新评估叶酸的含量。最适合孕妇,”Zarbalis 说。

扎巴利斯和格林怀疑问题出在人体代谢叶酸的方式上,并计划进一步研究这一现象。】

该研究的合著者包括安吉洛·哈兰·德·克雷森佐 (Angelo Harlan De Crescenzo),他目前就职于内华达大学里诺分校;加州大学戴维斯分校病理学和实验医学系的 Alexios Panoutsopoulos、Lyvin Tat、Zachary Schaaf 和 Shailaja Racherla;圣地兄弟会儿童医院儿科再生医学研究所的 Lyle Henderson 以及伦敦大学学院大奥蒙德街儿童健康研究所的 Nicholas Greene 和 Kit-Yi Leung。】

现在越来越多的产后抑郁症是不是跟叶酸过量有关?平时可能多摄入一点也没啥问题,就怕本来就紧张和荷尔蒙不稳,再加上叶酸搅局,产妇不出问题才怪。

https://youtube.com/shorts/eJWepdlWTCg?feature=share4

而现在很多人有一种基因突变缺陷,叫MTHFR根本不利于叶酸的吸收,吃进去越多的叶酸补品反而会给身体造成更严重的压力。

人体系统也需要各种平衡,一旦失衡,某种东西过多或者过少,都会出现健康问题。所以,各种保健品,包括叶酸,还是少补为妙。

电磁脉冲EMP(electromagnetic pulse)的危害

现在随着5G网络的普及,EMP辐射问题也越来越严重了,而主流媒体一直都在掩盖EMP辐射问题,网络公司也一直只提网速快、带宽更宽这样的“好处”,让人们失去对EMP的警惕。

除了往谷物上洒叶酸,往天上撒化学尾迹,往水里撒氟化物以外,还有一种看不见摸不着的东西也在增加着,那就是无处不在的各种网络信号。这些信号都会形成一定范围的电磁场,电磁场对人体的破坏在冷战时期可是天天宣传是很吓人的杀人于无形的武器,只不过像气候变化议题一样,现在深层政府改了口,说5G信号安全无副作用。

这篇2020年发表的论文还在提醒着大家:

【对于那些不知道的人来说,电磁过敏综合症(electromagnetic hypersensitivity syndrome, 简称EHS)的特点是当某人密切接触非本地电磁频率时会出现一系列症状。非本地电磁场是指电子设备​​、手机、Wifi、肮脏的市电和架空电线等发出的非自然的、人造的电磁场

EHS 的症状多种多样,但通常包括脑雾、失眠、皮疹、心悸、焦虑、抑郁、疼痛、头痛和偏头痛的身体感觉、神经病变和感觉异常以及四肢烧灼感

不幸的是,许多患有这种疾病的患者被忽视,并将他们的症状标记为纯粹的“心身”。

EMF 敏感性/EHS 是真实条件吗?

尽管传统医学声称 EHS 主要是“心身”的,但已有几位研究人员证明了 EHS 中发生的真实的生理变化。这些变化表明氧化应激水平增加,如多种化学敏感性综合症中发现的氧化应激水平。EHS 患者的血液中丙二醛(一种脂质过氧化物)、氧化型谷胱甘肽和硝基酪氨酸的浓度升高。有益的谷胱甘肽相关生物标志物降低了 20-40%,红细胞超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶活性分别增加了 60% 和 19%。总体而言,该试验表明 80% 的 EHS 患者出现一种、两种或三种氧化应激生物标志物升高 [1]。

在另一项研究中,EHS 患者的氧化抗氧化剂维生素 E 和辅酶 Q10 水平较高 [2]。红细胞谷胱甘肽-S-转移酶和谷胱甘肽减少。此外,遗传分析还发现了两种与谷胱甘肽状态相关的基因型 [GSTM1 (*0/*0) + GSTT1 (*0/*0)],与对照组相比,这两种基因型在 EHS 患者中更为常见。这种特定的组合使患 EHS 的风险高出 9.7 倍,这表明某些人可能比其他人在遗传上更容易患这种疾病。

在一项使用经颅磁刺激测量皮质兴奋性参数的研究中,EHS 患者与对照组进行匹配 [3]。研究发现,患有 EHS 的人在认知和神经生物学活动方面表现出显着差异,表明在这种情况下大脑功能发生了真正的功能变化。一名自我诊断为 EHS 的个体在功能性 MRI 扫描中显示出异常,看起来与创伤性头部损伤相似 [4]。而另一项双盲案例研究表明,对 EMF 暴露有明显的躯体反应,包括肌肉抽搐、心律失常、头痛和颞痛 [5]。

一些研究人员提出,电磁场敏感性可能与重金属毒性和接触有关。尽管一项研究表明 EHS 中血液金属浓度没有差异 [6],但众所周知,血液水平并不总是反映组织金属浓度。日本的案例研究将钛种植体与 EHS 相关症状(如眩晕和头晕)联系起来。有趣的是,这些症状在金属植入物被移除后消失,这使得研究人员推测钛充当了某种形式的 EMF 辐射“天线” [7]。

此外,移动设备发出的电磁场能够增加汞合金填充物中汞蒸气释放到唾液中的量[8]。通过磁共振成像 (MRI) 扫描也会产生相同的效果 [9]。由于汞是一种高度神经毒性物质,因此人们认为重金属中毒可能是产生或加剧 EHS 相关症状的原因。】

我刚好看到过一篇文章,揭露疫苗以汞化物作为保鲜剂,而小鼠实验证明,这些汞化物虽然几天内从血液循环中消失(被宣传为对人体无害),但却出现在小鼠的大脑中,这不就刚好去祸祸大脑神经去了么?!看来那个把未来人描述成一个个都是痴呆不是科幻,而是真的有可能发生的事情。

【根据上述数据,再加上无数的轶事,EHS确实是一种真正的生理状况。这种情况的特征似乎是大脑功能的改变、与氧化应激增加相关的生物标志物的明显差异以及暴露于电磁场设备后的躯体反应。

然而,这并不意味着 EHS 患者是唯一受到 nn-EMF 暴露负面影响的人。事实上,大量文献证明暴露于这种辐射会对细胞系统造成严重损害。坦率地说,要检查所有证据是不可能的,甚至全面的概述也远远超出了本文的范围。

然而,为了理解为什么添加特定营养素可能有益于保护大脑免受电磁场暴露的负面影响,我们需要检查辐射在分子水平上发生的一些过程。

电磁场对大脑的影响

不同频率的 EMF 与不同细胞类型相互作用的确切机制尚未完全确定。它被认为涉及电压门控钙通道激活和钙流出,导致一氧化氮合成增加、过氧亚硝酸盐自由基、神经炎症级联反应和谷氨酸神经兴奋毒性。然而,显而易见的是,线粒体功能障碍和氧化应激是电磁场引起的脑损伤的主要驱动因素

大脑的高耗氧率和新陈代谢率,加上神经元膜上不饱和脂肪酸的高含量,使其特别容易受到氧化损伤。再加上移动设备通常放置在靠近面部和头部的位置,使得大脑成为电磁辐射的主要目标

神经兴奋性毒性是一种现象,其特征是兴奋性神经递质谷氨酸的过度释放以及随后的NMDA受体和AMPA受体的激活。神经元活动的持续和极端刺激会产生高水平的活性氧(ROS),并最终导致细胞变性和死亡。兴奋性毒性被认为是神经退行性变、脑损伤和与年龄相关的认知能力下降背后的主要潜在驱动因素之一。

ELF 范围内的 EMF 确实可以影响神经元突触处的谷氨酸浓度,根据暴露的频率、强度和持续时间,产生高 40% 或低 35% 的浓度 [10]。

‍长期暴露于射频电磁场(900-1200MHz)后,海马谷氨酸受体信号通路中涉及的多种

RF-EMF 暴露还增强了小鼠海马 HT22 细胞中谷氨酸诱导的细胞毒性和细胞死亡,抗氧化剂 (NAC) 的引入提供了针对这种情况的完全保护 [12]。总之,这些结果表明过量的谷氨酸确实可能在电磁场引起的脑损伤中发挥关键作用,这是需要记住的重要一点。然而,还有其他神经递质会受到电磁场暴露的影响,尽管方式不同。

暴露于 4mW/cm2 的 2.45 GHz 辐射后,海马乙酰胆碱释放量减少 40%,而在较低强度下则不受影响 [13]。此外,1 小时的 800 MHz 也不会产生乙酰胆碱的变化,但 14 小时导致乙酰胆碱下降 43%。这表明该大脑区域的胆碱能系统的变化可以根据辐射的功率输出和频率以不同的方式改变。

另一项研究显示去甲肾上腺素(去甲肾上腺素)、多巴胺和 5-羟基色氨酸出现显着紊乱,作者得出结论,这些变化“可能是 EMR 后报告的许多不良反应的根源,包括记忆、学习和压力。​​” [14]

在暴露于 GSM 设备发出的 900 MHz 辐射 15 分钟的大鼠大脑中,也发现 N-甲基-d-天冬氨酸 (NMDA) 和 GABAA 受体以及多巴胺转运蛋白发生变化。同一项研究还发现大脑纹状体区域存在强烈的神经胶质反应,这可能表明神经元损伤[15]。

一项单独的实验表明,在大鼠暴露于 GSM 设备仅 2 小时后,包括皮质、海马体和基底神经节在内的大脑其他区域就表现出明显的神经元损伤 [16]。许多其他研究已经证明神经行为障碍[17]、血脑屏障通透性增加[18]、大脑结构改变[19]和认知缺陷[20]。

更糟糕的是,每天 5 小时的 835 MHz RF-EMF 对髓鞘造成巨大损害,导致脱髓鞘。仅供参考,髓磷脂是神经元内衬的保护性脂肪涂层,本质上负责促进信号从一个神经元传递到下一个神经元。没有髓磷脂,神经信号就会停止,整个神经系统就无法有效协调活动。进行性脱髓鞘已在多种神经退行性疾病中被发现,其中之一是多发性硬化症[21]。

正如我之前强调的,EMF 相关组织和细胞损伤的常见罪魁祸首是氧化还原平衡和氧化应激紊乱。身体对此的主要防御是内源性抗氧化系统,该系统的任务是保护细胞免受活性氧的破坏性影响。当这种先天系统无法有效管理氧化损伤时,这被称为“氧化应激”。在ROS升高的情况下,抗氧化能力降低很容易导致神经细胞死亡和组织破坏,因此保持氧化剂和还原剂之间的健康平衡至关重要。

线粒体作为细胞内负责能量合成的主要代谢中心,已知是细胞内ROS的主要来源。ROS 的产生是能量代谢的正常副产品,发挥着多种重要的信号传导作用,但当线粒体受到压力、受损和功能失调时,ROS 会增加到病理水平。正如我之前所说,电磁场引起的损伤背后的主要机制之一可能是线粒体功能障碍。

线粒体似乎很容易受到电磁场的伤害。长期、低剂量累积的 MW-EMF 暴露会导致结构损伤,包括海马和皮层线粒体肿胀、空化和嵴破裂 [22]。

在暴露于脉冲MW的大鼠中发现海马线粒体的ATP合成显着减少[23],而琥珀酸脱氢酶(能量代谢中的关键酶)也表现出低得多的活性。另一种称为细胞色素 C 氧化酶 (COX) 的线粒体酶也会受到影响。COX 位于 ATP 合成的最后一步,其任务是将电子转移给氧气以产生 H2O 和 ATP。MW-EMF 照射后,COX 酶活性、COX mRNA 和 COX I 蛋白显着降低 [23]。

电磁场破坏线粒体完整性的确切方式尚未完全了解,尽管它似乎包括以下内容:

  • EMF可导致呼吸链中编码蛋白质的基因异常表达,产生能量代谢错误[24]
  • EMF可以通过改变分子旋转、振动和碰撞频率来破坏线粒体膜,从而产生膜结构的变化[25]
  • EMF 激活 NADH 氧化酶会介导 ROS 增加,这可能会靶向线粒体膜,破坏线​​粒体效率并压垮细胞。功能失调的线粒体会继续产生更多的活性氧,形成恶性循环。ROS 还可能损害线粒体和核 DNA,造成 DNA 链断裂和突变,并降低能量合成能力 [26]。
  • 当高浓度的钙离子通过电压门控钙通道涌入细胞时,可能会发生钙外流或“过载”。这可以激活线粒体通透性转换孔,导致肿胀、破碎,甚至细胞死亡[27]。

由此产生的结果是细胞失去以有效或“清洁”方式产生能量的能力。线粒体开始喷出过量的活性氧。同样,通过其他来源产生的 ROS 很容易压垮我们的内源性保护系统,从而产生灾难性的氧化应激状态。

在暴露于特定频率的辐射下,松果体释放的褪黑激素(大脑的主要抗氧化剂和自由基清除剂)会大大减少。不幸的是,褪黑激素水平低是神经功能障碍、神经变性和其他病症(包括各种癌症)发生的关键危险因素。此外,关键的细胞内抗氧化剂,包括谷胱甘肽、过氧化氢酶和超氧化物歧化酶,也会因 60Hz 的 ELF-EMF 暴露而恶化 [28]。

研究发现,移动设备发出的电磁场会消耗大鼠大脑中的关键谷胱甘肽生物标志物,包括 GSH(还原型谷胱甘肽)、谷胱甘肽过氧化物酶、谷胱甘肽还原酶和谷胱甘肽 s-转移酶。丙二醛(脂质过氧化的标志物)也大大升高[29]。

对豚鼠脑组织的另一项研究也显示谷胱甘肽、过氧化氢酶减少,丙二醛升高[30]。总之,这些生化参数与脑细胞过度氧化应激的状态一致。

重要的是您要知道还有许多其他研究证明了与此一致的效果。也就是说,长期接触电磁场会对内源性抗氧化剂造成巨大损害。

到目前为止总结一下:

  • EHS/EMF 敏感性是一种真正的生理状况,其特征是与氧化应激相关的生物标志物发生改变
  • 电磁场暴露会改变神经递质的水平,包括乙酰胆碱、多巴胺、去甲肾上腺素和谷氨酸。过量的谷氨酸可能会产生兴奋性毒性,从而导致细胞死亡。
  • EMF 暴露会增加 ROS 的产生,从而对神经元和脑组织造成损害
  • EMF 暴露会通过多种方式损害线粒体,导致线粒体功能障碍,从而进一步增强 ROS 产生并减少 ATP
  • 与慢性电磁场相关的氧化负担与抗氧化剂水平降低有关,包括褪黑激素、谷胱甘肽和其他抗氧化酶。

这篇文章又花了大量篇幅讲述硫胺素可能对防止EMP辐射有作用。最后也提到了其他一些药物,【另一项研究表明,褪黑激素通过减少丙二醛并逆转谷胱甘肽过氧化物酶、SOD 和过氧化氢酶的损失来保护海马细胞 [51]。最后,褪黑激素和欧米伽 3 脂肪酸都可以保护海马体免受损伤和细胞死亡 [52]。其他研究也强调了维生素 C [53]、N-乙酰半胱氨酸维生素 E [54, 55]、 [56]、 [57] 和叶酸 [58] 的显着益处。】